內容大綱

  • 常常我們想提升自己,花很多時間蒐集資訊,看了很多文章,買了暢銷書籍,參加神人的分享會,為什麼讀了這麼多書卻依然感覺自己的學識有限?
  • 看了N本書、上了超多堂課,可是回過頭來卻發現似乎什麼也沒有記住?
  • 甚至是知識焦慮症,越學越覺得要學的東西太多,不知道從何入手,永遠都感到焦慮的狀態。
  • 學習明明就很努力,一天花了8小時以上在學習,但是進步卻很慢,到底該怎麼開竅?開竅的關鍵又在哪?

面對資訊爆炸的時代,要學習的東西太多了,一個工作職位上不只是要專一一項技能,甚至要會多項,還有發明了「 槓桿青年」一詞。

今天Hazel要介紹《精準學習》這本書,內容主要是教你怎麼樣降低知識焦慮、要怎麼更有效率學習知識,大家都有聽過錢要花在刀口上,學習也要花在刀口上,有效率的吸收進去才算學習。否則花時間、金錢大把銀子投資,看過的書卻沒吸收進去,這也是一種浪費啊!我們看下去,跟著Hazel一起精準學習吧

看過不等於你有思考過

想養成有效率的學習前,你要先知道非常重要的觀念,看過不等於你有思考過, 沒有吸收就只是看過和聽過而已 ,你一定很有經驗,明明這篇文章我讀過了、這本書我也看過了,但過不久卻忘得一乾二淨,這是因為你的大腦根本沒有吸收。

韓寒曾說:「聽過太多大道理,仍然過不好這一生。」換句話可以說,看過N本書仍還是低級勤奮,效率不怎麼大。這就是因為大腦沒有吸收進去,沒有和既有的舊知識結合在一起,蹦出新的滋味。

將知識內化成自己的東西 三步驟SOP

  1. 反思:即時發現自己走錯路了,糾正自己的假設方向。
  2. 以教為學:把教別人的過程作為幫助自己學習的過程。教別人之後,別人提出的疑問或質疑,甚至是新想法,會增強我們的認識,它也是一個可以強化記憶和知識的過程。
  3. 刻意練習:改變思考過程,更有意識的運用思考(心理表徵)來解決問題。

人和人的差距越來越大,絕對不是來自年齡或經驗,而是來自經驗總結、反思和昇華的能力。

跳跳虎和巧虎,他們是好朋友,同班同學認識的好麻吉,他們一起進出退一起選課一起上廁所,就這樣也一起畢業了,共同分享彼此的青春。有一點比較不一樣是:巧虎在畢業後還有持續學習自我成長,並跟著成甲的《精準學習》每天寫反思日記、也很熱心分享自己學到的知識及知道腦力有限的自己要在哪一個困難點上做刻意練習。

畢業幾年後,巧虎混得很好,當上了某間大公司的主管、而跳跳虎還是一般的白領上班族,整天跳啊跳的。

我不是想要做比較,但是我想要讓你看到為什麼他們的差距會這麼大,我們可以從上面的故事中,很明顯看得出來跳跳虎與巧虎的差距,這是為什麼?明明都同年、因為同間學校所以資源也都相同,包含師資、選課等等。由此可見人和人的差距越來越大,絕對不是來自年齡或經驗,而是來自經驗總結、反思和昇華的能力。

接下來我會特別針對這三點:反思、以教為學、刻意練習來做解釋。跳跳虎、巧虎起點是一樣的,結果卻是跳跳虎變得很強,很明顯便是跳跳虎做了不一樣的事,才能成長如此像迅猛龍一樣迅速。

反思

以前Hazel在飲料店打工時,菜鳥總是羨慕老鳥的速度,希望能有一天可以獨當一面,那時很仰慕老鳥為何工作效率這麼高!

那時常思考著為什麼某資深同事的工作效率超高!不僅僅是吧台、廚房,連泡飲料速度都很快,我注意到某資深同事的結果:她效率很快,因而觀察那位同事的細節:她是做了什麼事才變得這麼快?提出假設:原來泡飲料要變快是不能猶豫太久,不要花額外的時間補茶、冰塊,一次就搞定才會快!然後驗證假設是否正確。

後來這一路的反思觀察,並重新試驗的結果,讓我搞出一套SOP出來,進步變得神速,迅速晉升老鳥地位XD。這麼說起來,原來這就是反思。其實日常生活中或工作上我也曾反思過,只是當時的我沒有察覺到。

第二個最著名舉例就是背單字了,英文背單字應該常聽到很多達人說學會這個單字,要舉一反三,好好想想看這個單字的意思有沒有和你之前學過的單字有重疊的?意思一樣的?讓新的單字從而連結到舊單字,讓你記憶單字更加持久,連結更強!

偷學 SOP

Hazel很常把反思用在日常生活上,遇到比自己厲害的人時,很想要變得跟他們一樣,就會開始思考:XXX怎麼這麼厲害,便開始注意細節:當XXX做這件事時,做了哪些事?我和XXX做的又有什麼不一樣?從日常觀察蒐集一點一點的線索後,開始假設,然後驗證自己的假設是不是正確的。假設如果是錯的,那就再調整。

  • 注意到結果
  • 注意細節
  • 開始假設
  • 驗證自己的假設是不是正確,不正確便再重新假設

如果沒有反思,我們的經驗可能讓自己在錯誤的假設下越走越遠,重點是你本人還沒辦法察覺到這件事。

反思的好處

  1. 反思可讓我們發現知識誤區跳躍性假設
  2. 反思讓已學過的知識,連結並產生新的知識。反思一件事情的時候透過聯想和連結,將生活中其他經歷或經驗串聯起來,重新認識也重新審視自己過往那些經歷,能夠讓自己分散的經驗重新組織起來,從而產生新的知識。要做到這一點,就是多問問自己,我過去遇到類似的事情嗎?我聽說過有其他人犯過類似的錯,有更好的做法嗎?有什麼相關方法可以應用到這件事情上?
  3. 反思可督促我們,檢查是否確實掌握學到的新知識

什麼是跳躍性假設?

我們若以前碰過相同的場景,很容易不用思考就做出某種行為,是一種「習慣」,在書中作者稱之為「跳躍性假設」,因為常忽略了理性思考的過程,被習慣(跳躍性假設)綁住了,缺乏深入思考的過程,這樣會失去新的思考方式或解決方法的機會,從而繼續堅持錯誤的方法,這樣下去的結果就會是:你不會有更多更大的進步。

如何避免跳躍性假設?

放慢思考速度,找到更合理的方案。

訓練反思能力

  1. 從小事反思,深入思考:從日常工作、他人經歷或是書上看到的案例中找到提升自己的方法、改進服務客戶的方法、提高工作效率。就像是看到某本書介紹的方法,嘗試思考要怎麼融合運用在自己生活上。
  2. 培養寫反思日記的習慣:在每天快結束的時候,靜靜地坐下來回顧這一整天,寫下反思日記,反思反而能提升知識掌握的層次。
  3. 把生活案例化處理:我們每天經歷的事都可能一個個藏著啟發的案例,只要掌握關鍵讓自己有能力去解讀它,那麼你也會得到更有價值的啟發,這個過程也都是在訓練自己的反思能力。

我們往往都是碰到一些挫折,甚至是遇到很大的困難,把自己逼到非常情況的時候,才會去反思。反思日記只是把「反思」偶發行為,把它變成主動且持續的行為,也就是習慣!

以教為學

Hazel總是被冠上熱血心腸的形象,總是忍不住推銷給身邊朋友們認為好的東西,但Hazel之所以在前端領域上能進步這麼快也是因為「以教為學」,強迫同事用指令打Git、寫指令之類等等XD

什麼是以教為學?當你學到一個新知識後,你會對著其他人試圖說明這個知識以讓人理解。也可以說是把自己當成是老師的角色,嘗試把知識傳授給學生。以教為學有一個好處是,大家都不想誤人子弟,當你在教別人東西時,你會盡力去弄懂、搞懂它,因為你怕教錯誤導別人,這也是動力之一。

當你對著其他人說明這個知識時,如果你有模糊的地方,你便會知道自己的問題在哪裡、對哪裡不懂。它可以幫助你把既有的知識穩固住,也會讓你把新知識與其他舊知識連成節點。最常看到的例子就是背到這個英文單字時,努力回想與他有關聯的英文單字,你就會背得更快!

刻意練習:時間要花在刀口上

精準學習的作者成甲主張「書要讀得越慢越好,不應該要追求速讀,而是你能吸收多少」。多從事情的結果反面重新回想,對於自己不夠熟的地方便多花時間執著在那個點上反覆練習。

像Hazel在彈吉他練一首歌時,會有四個和弦轉換,為了簡化讓大家都能看得懂,我以ABCD來代替和弦名稱,整首歌有A→B→C→D的和弦,Hazel當時練的進度是從A的和弦轉換到B的和弦沒有問題,但從B和弦轉換到C和弦速度太慢,導致整首歌斷斷續續、接不起來。這時就是派上刻意練習出場的時候,不是一直傻傻的從A→B→C→D一直練習,而是要刻意練習你弱的地方,也就是B→C的部分,才能節省時間,時間花在刀口上,也就是你的弱項上。

刻意練習:察覺自己比較弱的地方,刻意針對困難、自己不擅長的部分一直重複練習。

Hazel也始終相信一句話:「沒有東西是你學不會的,你只是剛學而已,雖然剛開始學有一點笨拙,但誰不是這樣呢?」才能堅持在刻意練習下去,接著一天練完、持續練第二天、第三天、兩個禮拜,Hazel常這樣感受到自己的進步,而投入在這種微妙的感覺裡,讓人著迷XD

如果因為我寫的書而有興趣買下這本書,是Hazel最大的榮幸。如果你也有知識焦慮、很努力學但沒什麼效率,那這本書「精準學習」很適合你,Hazel提到的只是書上的冰山一角而已,系統化的概念還是直接看書會來得比較好。如果有任何問題或是指導建議的地方,也歡迎在底下留言告訴Hazel喔!

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