內容大綱

知道為什麼沒有存款嗎?那就不要再買不需要的東西!

不消費的一年

這是一本由作者凱特‧弗蘭德斯寫的「不消費的一年」,她原本是屬於揮霍掉收入90%的消費者,直到有一天教訓小妹亂花錢時才發現:月光族的自己根本沒有好到哪裡去,於是開始為期了一年的不消費時間。她將這一年的經驗寫成日記,以及所有的感悟。

故事的開頭是在教訓妹妹在亂花錢時,發現到其實自己比起妹妹,也沒有好到哪裡去,於是開始檢討自己,最後發現事實:慾望太多而金錢總是永遠填不滿、購物是為了自己想要成為嚮往的那個人。

過去二十九年的人生,我不論做什麼事或買什麼東西,都只為了滿足想成為「更好的人」的慾望,於是擁有了各式各樣的物品,也把心力花在不對的事情上,只因為覺得自己不夠好,想做點什麼來改善,總是認為自己不夠聰明、不夠專業、不夠有才華也沒創意,不相信自己原本的模樣,也不相信自己能對問題提出獨特的見解,所以尋求物質生活,想藉此改頭換面。

整本書是斷捨離的歐美版,作者做了三件事並一路紀錄下來心情的改變

  1. 丟棄不需要、多餘的物品、買了卻沒有在使用的物品
  2. 檢討自己的支出消費,並制定不消費的規則
  3. 實行並檢討

看了這本書的書名,喃喃自語,不消費的一年?如果我做一年不消費的實驗,會發生什麼事?我實在很好奇。

所謂的不消費,非指真的「不消費」,民生用品還是會買,但是是「用完再買」,用完再買,用完再買!很重要,所以講三遍!

不消費的定義是藉由自己平常消費習慣,而訂出一個規則,並遵守它。例如說:自己很常會囤貨,最後放到過期的物品導致浪費,決定訂出規是「不囤貨」,你就必須在這一年內遵守不囤貨的規則。

我要存下收入的50%

看完這本書後第一件事很自然而發打開記帳簿,檢討自己一個月到底存下多少錢?有存下20%的收入嗎?並沒有,光是一年頻繁出國、交際吃飯,以前無慾望的生活可以存下50%的收入,但沒想到過幾年便只存下幾千元而已,現在呢?現在有什麼不一樣?為什麼可以花掉超過八成的收入?我的錢到底跑去哪裡了?一邊詢問著自己、一邊膽戰心驚的看著不消費的一年,我知道看完這本書後,我也會踏上「不消費的一年」之路,我要存下收入的50%!

為什麼要嘗試不花錢的實驗?

  • 釐清好自己的狀態、誠實面對自己
  • 為了解決錢的問題、為了存款、入不敷出
  • 找回迷失的自己,把注意力放在更重要的東西上

和家中的多餘物品說再見

好好誠實面對自己,從以前到現在究竟浪費了多少錢,買了多少東西卻沒有在使用的?像是擺在書櫃的程式語言書籍,只翻開幾頁草草做了筆記,便丟在書櫃最角落,當下是希望成為厲害的資深工程師,但卻沒有實際去讀。

製作物品清冊,清點紀錄你所擁有的物品

翻找出衣櫃裡所有的衣服,淘汰了總共15件衣褲。檢視衣櫃共有上衣25件、褲子11件、外套6件及一套睡衣。清點完衣櫃所有的數量,也是一種很可怕的事,褲子有高達11件。我淘汰了穿起來一點都不舒服、也很少穿出門的衣服,還有因為變胖了再也穿不下的褲子,終於好好正視自己變胖的事實。

當你覺得東西太多,卻不知道到底有哪些東西時,可以清點東西數量,不管是筆筒所有的文具、衣櫃裡的衣服、還是記帳支出,你會發現非常驚人的事實!製作物品清冊是一個很好的方法,數下庫存,用完才可以買。

像是浴室有一瓶沐浴乳、一瓶洗髮精、兩條牙膏,頻率約是一年用完才需要添購,就可以清楚知道使用頻率,不會再為了賣場大特價,買了一大堆用不完的衛浴用品。

  • 因為購物都有花在刀口上,再也不必靠特價來省錢。
  • 每次購物前都有三思,再也不讓衝動控制我的大腦
  • 實際用到的物品,比想像中還要少,瞭解自己消耗多少物品,可以打消自己囤積物品的想法,大賣場特價?與我無關

眼不見為淨才是上策

盡可能消除購物的慾望,不常逛網拍就不會想要買!

  • 把商店街優惠券、店家電子報全部都取消訂閱
  • 社群媒體上取消追蹤店家

買東西之前先問問自己

書裡最讓我怵目驚心的一句話是:「 這是買給誰的?是現在的自己,還是你想成為的那個人?我得丟掉那些用不到的東西,承認我不會是那個更好的自己,然後接受自己真正的樣子。」

書櫃上有很多我想要成為那個人樣子的書、衣櫃上也是,還有上個月才剛買的TRX,卻只用了一次、半途而廢沒有看的書。強迫自己,一定要看完一本書才能買新書,當下發現這本書不適合自己,便捨棄心理的沈沒成本,直接二手賣掉或是回收。

在買之前我會先問自己:「真的需要嗎?」、「真的?」、「可以借或是租嗎?如果可以就租吧。」

如果是真的需要,那麼就買好一點的給自己吧!

不消費的規則

從記帳一年紀錄來追蹤支出情況,發現這一年來最浪費錢的項目是:買了沒有看的書、買了沒有看的線上課程,大部分都是買了沒有使用,參考這些紀錄,重新制定了不消費的規則,目標是存下每個月收入的50%。

20190728–20200728 為期一年的不消費實驗

不可買項目

  • 家俱、裝飾品
  • 衣褲、鞋子、外套
  • 筆記本
  • 電子產品、Line 貼圖
  • 飲料
  • 不買不需要只是我想要的物品

可購買項目

  • 禮品
  • 線上課程(全部看完才可以買)
  • 書籍(看完才可以再買,買一本得二手或捐出去舊書)
  • 化妝品、清潔用品(用完才可以買)
  • 黑白T恤破舊或污損太嚴重的話可以買
  • 其他非換不可的東西可以買,但必須丟掉或是捐掉

目前進行到第三個禮拜,看完這本書後開始計劃、執行、檢討,我相信自己會變得更好,因為誠實面對自己,不會再購買自己不需要的東西,而把真正的資源:金錢花在刀口上。我相信實施實驗一年結束後,我可以朝向進階目標前進:提前還完負債。

經典書摘

我很喜歡書裡的幾句話,有興趣的讀者可以讀看看,也許會讓你收穫更多。

  • 「既然追求再多也無法滿足,不如反過來,別再擁有更多。」

  • 一旦減少慾望,就不需要買一大堆東西,當然也就不需要持續追求財富。

  • 原來只需要最簡單的東西,就能好好生活。達成財務自由不需要賺很多錢,慾望越少,花費也就越少,需要的錢也就變少了。

我們要的究竟是想要,還是逃避真實的自我?跟著作者一起走過一遭不消費一年的實驗,你會更了解實際的自己。

一起來和作者做不消費的一年實驗吧!

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